【2021/11/28】PHPのアップデートに伴う文字コードの問題は一応解決したっぽい。
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http://www.shiga-med.ac.jp/~koyama/analgesia/subs-endorphine.html
＞「ランナーズハイ」：マラソンのように長距離を走ることは苦痛を伴うものであるが、走ってしばらくすると苦痛が和らぐ。
＞エンドルフィンなどの内因性オピオイドが脳下垂体や視床下部などから分泌されて苦痛を和らげると説明されている。
わしはフルマラソン何回か走ったことありますが、ハイになった記憶はないなあ…
（最高タイムは3時間45分程度）
30キロを越えると、筋肉痛等で足がメッチャ痛くなるし、ちょっと速度を上げようとすると、すぐに足がつるようになったりする。
「苦痛が和らぐ」なんてことは起こったためしがない…
高橋尚子ならいざ知らず、シロウトにはなかなかそこまでの境地に達することは難しいのだろう。
個人差があるのかな？
Mな方はエンドルフィンすぐ出るのかな？
悟りを開いた修験者や禅僧は瞑想してる最中にエンドルフィンが分泌されてるって話も聞いたことあるけど、どうやって確かめたんだろう？
まさか、マラソンランナーや禅僧の頭かち割って調べるわけにもいかんし。
オウム真理教の連中はエンドルフィン出せないもんだから、瞑想にLSD使ってたんだっけ？
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